Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 156.35g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Кофе, Красная Смородина, Vegan Food Арахисовая Паста, Клубника, Dr Dias Льняная Каша Очищающая, Свитлогорье Сливки 10%, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Lunch: Ясо Тофу Натуральный, Помидоры, Индейка с грибами, Галеты творожные с ягодами. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик CRUNCH Шоколад Апельсин, Галеты творожные с ягодами, Ucandy Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Pepsi Evervess Тоник, Грецкие Орехи, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Now Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|