Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 180.76g | Carbs: 240.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вологодское Льняное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Медовая Долина Мёд, Иней Шинка Пикантная, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шашлык Куриный. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Иней Говядина Отборная, Landers Сыр Легкий 30%, 365 Дней Лаваш Армянский. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|