Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 107.40g | Carbs: 240.24g.
Breakfast: Рафинад, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Свинина Котлета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Миладора Краснодарский Соус, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Минтай Жареный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Рафинад, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Миладора Краснодарский Соус, Тушеные Овощи, Лента Свинина Котлета, Увелка Гречка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernica75751's Weight History
|