Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 133.35g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Мёд, Чай с Лимоном, Эмир Сыр Сметанковый, Овсяной блин. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenapups's Weight History
|