Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 57.39g | Carbs: 211.27g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе, Клубника, Ляховичок Молоко 3.2%, NL Draineffect Green. Lunch: Молочная Страна Сырок 5%, Ляховичок Молоко 3.2%, Gusto Икра из Кабачков, Малина, Черешня, Котлета Свиная, NL Draineffect Green. Dinner: Пиво, Вино Красное Сухое, Cofix Капучино, Котлета Свиная, Gusto Икра из Кабачков, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Котлета Свиная. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantik_345's Weight History
|