Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 115.71g | Prot: 110.18g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Сырники, Сахар, Абрикос. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Котлеты с кабачком, Кабачки жареные, Гречка Отварная, Брауни из кабачка и шоколада. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Рис, Сахар, Сливочное Масло, Арахис. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|