Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 131.76g | Carbs: 245.24g.
Breakfast: Hungry Papa Хумус, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Грецкие Орехи, Здраво Отруби Ржаные, Mlekovita Сыр Безлактозный, Помидоры Черри, Зерновита Хлебцы Балканские с Кусочками Перца, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Куриное Филе, Рагу из Кабачков. Lunch: Alpro Soya Vanilla Flavour, Red Bull Sugarfree. Dinner: Сильпо Яблоко Джонаголд, Чудо Чадо Пюре Тыква-Яблоко, Манго, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Сильпо Банан, Кешью. Snacks/Other: Alesto Инжир, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Alpro Ореховое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_0603's Weight History
|