Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 36.71g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: Сахар, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Овсяноблин, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Faberlic Доброген Актив, California Gold Nutrition Омега-3, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|