Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 153.54g | Carbs: 223.05g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, ЭГО Молоко 2,5%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ржаной Хлеб, Кролик Тушеный, Рис Отварной, Уха из Семги, Инжирный Персик, Морковь по-Корейски. Dinner: Сахар, Белый Хлеб, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Колбаса, Славянка Конфета Золотой Степ, ЭГО Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|