|
Дачные весы солидарны, на них тоже минус 0,5))) Судя по ляжкам и животу, ещё чуть-чуть, полкило, может килограмм - и пахать-пахать-пахать)))
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 87.18g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Сырой Овощ, Сыр Сулугуни, Красная Фасоль, Томатная Паста. Lunch: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Творог 9%, Сахар. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Кефир, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Snacks/Other: Персики, Абрикос. more...
|
steady weight
|