Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 17.86g | Prot: 29.93g | Carbs: 56.85g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Emmi Сироп, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Лимоном и Женьшенем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|