Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 73.60g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: أته أته, ملوخيه ملوخيه, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة, بيضة. Lunch: بيض Egg, شوربة لحم البقر مع الشعيرية, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, لحم البقر. Dinner: Hyper بطيخ, بطيخ, بطيخ بطيخ. Snacks/Other: Nescafe نسكافيه 3 في 1, لحم البقر المشوي, بطيخ بطيخ. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
لينا نور's Weight History
|