Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 72.17g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Махеевъ Майонез Провансаль, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Малина, Наша Корова Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Дымов Индейка Варено-Копченая, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|