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Seg 05/07
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92.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 46.30g | Prot: 111.79g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Ovo Frito, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Seara Peito de Peru, Isis Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: Kero Coco Água de Coco (200ml), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Ovo Cozido. Snacks/Other: OQ Suco de Uva Integral, Yoki Pipoca Natural com Sal, Melão Amarelo, Maçã, Tangerinas. more...
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2667 kcal
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Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 12.1 kg a Week
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paula_lds's Weight History
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