lunanera2's Journal, 05 Jul 21

165 cm
49 kg Lost so far: 20 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 July 2021:
1627 kcal Fat: 65.60g | Prot: 34.35g | Carbs: 222.26g.   Breakfast: Ja Natürlich Nougatcreme, Butter-Croissants, Joya Soja Plain 0% Sugar. Lunch: Hofer Italienisches Focaccia mit Kirschtomaten, Berk Maiskörner , Funny Frisch Riffels Chili & Paprika, SPAR Vital Himbeeren, SPAR Vital Rote Ribiseln, SPAR Heidelbeeren, Wassermelone. Dinner: Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Mautner Markhof 7 Kräuter Essig, Schwarze Oliven, Alnatura Olivenöl , SPAR Salatherzen, Bonduelle Goldmais, Calabrese Freselle Integrali, Rispentomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale). more...
Losing 0.4 kg a Week

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