|
Ну что.. сейчас так. Цикл + гости 2 дня с застольями. Иду дальше.
|
64.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 76.20g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Малина, Протеин. Lunch: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Камшат Филе Сазана. Dinner: Хлеб Зерновой, Шоколадница Салат Капрезе. Snacks/Other: Абрикосы, Фруктовый Рай Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|