Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 76.71g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Нектарин, Черешня, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сыр Сулугуни, Окрошка Овощная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|