Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2904 kcal
|
Fat: 112.26g | Prot: 194.38g | Carbs: 274.16g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Сметана Домашняя, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Mr. Ricco Варенье Черничное, Блины на Молоке, Творог 5%. Dinner: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Финик, Магнит Яблоко, Финик, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|