|
Минус 1,1 кг после разгрузочного дня на кофе/чае с жирными сливками и сливочным маслом
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 104.02g | Prot: 71.24g | Carbs: 37.57g.
Lunch: Солнышко Кубани Сливки 33%, Кофе, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Dinner: Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|