Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 65.45g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Простоквашино Творог 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|