Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 109.90g | Carbs: 208.62g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Drive Энергетик. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Ржаной Хлеб, Уха из Семги. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|