Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 180.29g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Нектарин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Котлеты Куриные, Магнит Авокадо. Dinner: Нектарин, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|