Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 101.69g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, ProStore Запеканка Творожная с Изюмом, Молочный Мир Сметана 10%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Dinner: Сушки, Хрумстик Кукурузные Палочки, Минская Марка Кефир 1,5%. Snacks/Other: Черешня, Евроопт Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|