Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 77.85g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Атяшево Сосиски Молочные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. Lunch: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Heineken Пиво Светлое, Жар Свежар Треугольник с Курицей. Dinner: Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром, Жар Свежар Треугольник с Курицей, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekszary's Weight History
|