Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 96.52g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Колбаса, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Окрошка на Кефире, Окрошка. Dinner: Малина, Сметана, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Окрошка, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Пекарня Марии Баранки Сдобные , Сахар, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|