|
Picooc утро
Вес: 75,2 -75,3 -
Жир: 16,3 - 18,5 +
Умный помощник
Физические изменения
|
75.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 106.31g | Carbs: 255.34g.
Breakfast: Каждый День Крекер Рыбки, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Колбаски Охотские, Янтарь Сыр Колбасный, Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Шереметьевские Торты Тирамису. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Каждый День Крекер Рыбки, Каждый День Крабовые Палочки, Ашан Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|