Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 41.25g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Окей Бананы, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Полевское Молоко 3,2%, Prime Star Кофе Американо, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. Dinner: Пятерочка Черешня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|