|
Ну всё, загул заканчиваем. Если честно, по совету эндокринолога решила добавить фрукты. На ус намотала. Бесконечный жор открылся. Целый год была стабильность, анализы стали хорошие. Фрукты сбили с толку. Я понимаю, что к этому надо относится проще, но меня саму бесит в себе черта, на всем зацикливаться.
|
63.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 132.53g | Prot: 118.66g | Carbs: 21.36g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вологодское Яйцо. Lunch: Рельеф Батончик Протеиновый, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Куриные Котлеты с Зеленью. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|