Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 55.07g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Бижан Колбаса Конская, Брест-Литовск Сыр Сливочный , Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб. Dinner: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Абрау Дюрсо Шампанское Брют, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Абрау Дюрсо Шампанское Брют, Food Master Айран по-Турецки, Инжирный Персик. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|