Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 109.24g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Сахар, Corny Protein Caramel. Second Breakfast: Орехи Кешью, Банан, Груша. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Afternoon Tea: Банан. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|