Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 171.48g | Carbs: 216.91g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Помидоры, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Коммунарка Какао-Порошок, Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное, Нектарин. Snacks/Other: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Свинина Вырезка. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|