Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 132.94g | Carbs: 69.89g.
Breakfast: الخبز الأبيض المحمص, فلفل فلفل, الطماطم, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: ملوخية, سمك بلطي, حبوب رز. Dinner: صن شاين تونة مصفاة من الزيت. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraaabdelsalam83's Weight History
|