Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 51.14g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Классический Крекер, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Дыня, Чай с Лимоном, Золотая семечка Растительное Масло, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|