Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 120.22g | Carbs: 48.85g.
Breakfast: Творог 5%, Омлет с Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: By Sainsbury's Peaches, Орех Пекан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maljvina19's Weight History
|