|
للأسف مخستش حاجة الاسبوع ده وزني ثابت منزلتش حاجة خالص نفسيتي زعلانة لاني بنزل ببطئ
|
108.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 59.53g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: تسلية فشار.M, رغيف بلدي مصري عيش مصري, البيض المقلي, حلاوة طحينية. Lunch: ارز ارز بالشعريه, سلطة الخضر المختلطة, Chicken Thigh ورك دجاج مخليه مطبوخه, الطماطم, بصل نى بصل. Snacks/Other: دوريتوس Doritos , القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), gandour بسكويت شاي. more...
|
steady weight
|
 Comments
متوزنيش كل اسبوع
اوزني كل شهر بعد البيريود بكام يوم احسن وامشي هيلثي وانتظمي خليه لايف ستايل وسيبك م الميزان دا
08 Jul 21 by member: ayaelnagar
|
متوزنيش كل اسبوع
اوزني كل شهر بعد البيريود بكام يوم احسن وامشي هيلثي وانتظمي خليه لايف ستايل وسيبك م الميزان دا
08 Jul 21 by member: ayaelnagar
|
متزعليش نفسك الزعل بيثبت عادي تتعوض المره الجايه خلي الميزان زي ما ايه بتقولك وشكلك ومقاساتك اهم ممكن ميبنش ميزان بس يبان بالشكل بالتوفيق 💪
08 Jul 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
زوزو محمد's Weight History
|