Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 66.13g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Сало, Кофе, Красные Помидоры, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Яблоко Семеринка, Куриное Филе, Киноа (Вареный), Красные Помидоры, Premialle Фета, Оливковое Масло, Листовая Капуста. Snacks/Other: Сыр Российский, Устрицы, Philadelphia Филадельфия Лайт, Белый Хлеб, Апероль Шприц, Игристое Вино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|