Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 94.73g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Чай с Молоком, Апивита Мёд Натуральный, Курага, President Творог 0,1%. Lunch: Чай с Молоком, President Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VALENTINA0724's Weight History
|