Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 80.84g | Carbs: 57.19g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Холодный Кофе со Сливками, Vital Proteins Collagen Creamer, Авокадо Авокадо, Маскарпоне, Хлеб Бородинский, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной, Домик в деревне Сливки 20%, Персики, Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Терпуг, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
463 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 585's Weight History
|