Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 80.74g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Сушеные Семена Тыквы, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Глобус Сыр Львиное Сердце. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Останкино Купаты Говяжьи, Морковь, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Капуста, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Dinner: Пастила, Слобода Майонез, Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|