tamersa2o14's Journal, 08 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
36.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2021:
817 kcal Fat: 32.02g | Prot: 42.35g | Carbs: 104.79g.   Breakfast: توست الارز توست الارز, Granola. Lunch: حليب بنكهة الموز نادك Banana Milk (Nadec) . Dinner: جهينه زبادي يوناني بالخوخ, جبنة شيدر (هايبر وان) Cheeder Cheese, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Snacks/Other: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, هيرو بيبي ٨ حبوب والفاكهة مع الحليب, التمر تمر, تسلية فشار.M, التمر تمر, التمر تمر. more...
2848 kcal Exercise: Mohammed - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tamersa2o14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.