Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 64.96g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лазовский Кефир 1%, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Чай, Перекресток Кукуруза, Горбуша Жареная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Кофе, Danone Йогурт 3,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|