Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 134.47g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Pretto Риккота, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Snickers Мороженое Snickers Crisp. Lunch: Магнит Хлеб Кукурузный с Сыром , Pretto Сыр Рикотта, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. Dinner: Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|