Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 48.94g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Бижан Колбаса Говяжья, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Брест-Литовск Сыр Сливочный , Инжирный Персик. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Молочные Истории-А Тандем , Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|