Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 49.49g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Эвалар Семена Льна, Абрикос, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи домашние. Dinner: Капуста Тушеная, Абрикосы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сыр Синий или Рокфор, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, Хлебец, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|