Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 69.80g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Яйцо Куриное. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Лента Сыр Сливочный 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|