Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 87.16g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Бурый. Dinner: Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дыня, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akonya_sgmu's Weight History
|