Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 73.93g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу, Булгур с Овощами, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Сметана , Голубец, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Диадар Отруби Пшеничные . Snacks/Other: Вьетконг Папая Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|