Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 108.28g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Street Soup Грибной Крем-Суп, Street Soup Нутовый Крем-Суп. Lunch: Street Soup Крем-Суп из Чечевицы, Street Soup Нутовый Крем-Суп, Street Soup Крем-Суп из Чечевицы, Street Soup Нутовый Крем-Суп. Dinner: Три Медведя Monaco Mango and Ruby, Дмитрук Кабаносы, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaaaaaaaaayg's Weight History
|