|
держать дальше, хотя день рождение папы! ну может ещё от нервов сбросила - второй день за рулём
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 90.97g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Городецкий Творог 9%, Голубика, Утренняя Свирель Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Курица в грибном соусе, Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Йогурт с Коллагеном Термостатный 6%, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Салат с крабовыми палочками. Snacks/Other: Коркунов Конфеты, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, из Вологды Сметана 15%, Салат весенний. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|