|
месячные начались
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 103.63g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Яйцо Цесарки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Арбуз, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Петмол Сливки 22%, Морковь, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фундук Фундук, Mixbar Миндаль Жареный, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо Цесарки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|